트레일 러닝은 산과 들, 논길, 밭길, 과수원길, 숲길처럼 거칠고 변화무쌍한 자연 지형을 달리는 스포츠로, 평지에서 하는 일반 러닝과는 전혀 다른 도전과 재미를 제공합니다. 하지만 그만큼 철저한 준비가 필요하며, 러너의 안전과 성능 향상을 위해 다양한 전문 장비들이 필수적으로 요구됩니다. 이 글에서는 트레일 러닝을 보다 안전하고 효율적으로 즐기기 위해 꼭 필요한 장비들 — 러닝티셔츠, 스포츠 롱 팬츠, 트레일 러닝화, 빕 넘버, 러닝 백팩, 물병, 에너지 보충 식품, GPS 시계, 스마트폰, 스틱, 헤드램프, 선글라스, 모자 — 각각의 중요성과 그 이유를 자세히 알아보겠습니다. 안전한 트레일 러닝 필수 장비 체크 리스트1. 러닝 티셔츠 (기능성 상의)트레일 러닝은 수 시간 동안 땀을 흘리며 달리는 종목이..